家长共赴情绪课堂，解锁亲子沟通“密码”

　　——雅安正心工程开展家长课堂

　　11月26日,雅安正心工程项目组在天全县对学生家长开展了以“如何认知孩子的情绪及支持方式”为主题的心理健康培训课堂。此次活动旨在聚焦小学生家长关注孩子情绪的方法,吸引众多家长踊跃参与,为家庭和谐“充电”,为儿童成长助力。

　　课堂伊始,培训老师以“妈妈农场——云上的孩子徒步之旅“的生动案例切入,引出情绪认知的概念并点明情绪认知对孩子身心、学业及人际关系的重要性。同时,以抑郁症”划手“女孩的个案为例,梳理了孩子常见的情绪表现,快乐兴奋、悲伤难过、焦虑紧张等各有对应行为特征。在识别情绪上,培训老师为家长给出观察面部表情、肢体语言、言语表达与行为变化等使用方法。

　　针对较为关键的情绪支持环节,涵盖倾听理解、情绪表达引导、协调解决问题等多个层面的有效方法。其中培训老师指出,与孩子培养共同的运动爱好是家长与儿童建立良好沟通桥梁的最佳“密码“。

　　在最后的家长提问环节,多位家长表示:通过这次课堂,深刻意识到了对于孩子情绪认知的重要性,同时也学习到了关注和疏导孩子情绪的方法与技巧,受益匪浅。此外,本次活动还向家长发放了“智慧家长与普通家长有何不同”等宣传手册。