成都市郫都区友爱镇安心驿站|趣味运动 健康同行——康复出行活动

　　成都市郫都区友爱镇辖区内的部分精神障碍康复者平时少有机会外出旅游，为帮助辖区内康复者及家属放松心情，通过亲近大自然感受到自然的美好，与外界有更多的接触互动机会，促进康复家庭之间互动交流，2023年12月6日，在成都市精神障碍社区康复服务指导中心、成都市郫都区民政局、成都市郫都区精神障碍社区康复服务中心、成都市郫都区友爱镇人民政府的指导下，成都市郫都区友爱镇安心驿站组织辖区内情况比较稳定的康复者、康复者家属、志愿者及社工共23人，开展以“趣味运动 健康同行”为主题的康复出行活动。

　　活动当天康复者及家属们准时地来到安心驿站，在志愿者的引导下有序地进行签到，在出发前社工叮嘱大家注意康复出行的安全注意事项，并为大家进行了分组，安全责任落实到每个志愿者。大家乘坐大巴车来到惠里古镇，志远社工邀请康复志愿者担任小组长带队在古镇河边绿道进行徒步活动。看到绿道周围及河边景色，康复者Y不禁感慨到：“这里空气很新鲜，环境也很漂亮，很适合在这里锻炼身体。”康复者家属L分享道：“这么多年了，我还是第一次和儿子出来耍。从他生病后，要照顾他，自己也没有时间和精力出来耍了。今天出来很开心，心情很舒畅。”

　　随后志远社工组织大家进行户外趣味运动游戏，游戏包含“接力赛”“打羽毛球”“跳绳比赛”“背对背夹球”四个环节。在“背对背夹球”环节，康复者Y和康复者G看着其他同伴在进行游戏，便开始了总结。康复者Y说：“等下轮到我们的时候，我们走得慢一点，稳一点儿，这样球就不会掉了。”康复者G回应道：“对的，等下你把我的胳膊扣紧一点，我们步伐要保持一致。”活动现场气氛热闹，大家都在为自己所在的队伍加油打气，并在游戏中不断观察总结更好的方法。很快趣味运动游戏在大家高昂的兴致中结束了。康复者M说：“我觉得今天的徒步和趣味运动很有意思，我们都玩得很开心，古镇也逛了，游戏也做了，身体也锻炼了。希望以后多搞一些这样有趣的活动。”康复志愿者Y分享道：“今天我很开心，当小组长要有责任感，我要负责任带好整个小队伍不要走散。这边的空气很清新，风景也很美，放松了心情，锻炼了身体。”

　　本次活动运用旅游疗法和运动疗法相结合，让康复者及家属走出家门，亲近大自然，感受到大自然的温馨与美好，不仅让康复者及家属缓解了情绪压力，放松了心情，锻炼了身体，与此同时大家通过游戏的方式互相合作，增进了彼此之间的关系，促进了相互交流，扩大了交友圈，增加了社会支持，促进了精康融合。（成都市郫都区志远社会工作服务中心）