半月板损伤怎么治疗最好？近日，因工作需求长期行走、爬楼梯的梁姐因膝关节剧痛陷入困境，经过顺德和平外科医院骨科一区（关节微创外科），精准地膝关节镜微创半月板修复术为她带来了新希望。
上班期间突遇膝盖“危机”
疼痛从楼梯蔓延至生活56岁的梁姐工作时需要她每天在车间来回巡检，楼梯成了必经之路。10天前，她在上楼时突然感到右膝疼痛，勉强扶着围栏慢慢上去了。然而，疼痛并未缓解，下班时甚至无法独立下楼梯，哪怕回家后膏药贴敷也无效。剧痛迅速蔓延至日常生活，最后连基本的行走都成了挑战，无法继续上班。经外院检查提示膝关节病变，家属慕名将其转至我院骨科一区（关节微创外科）。
精准诊断揭示关节“隐患”
骨科一区吴建伟主任接诊后，立即结合外院检查结果进行详细评估，并为其安排了进一步的核磁摄片检查，结果显示，梁姐的右膝关节已出现严重退行性病变：骨质增生、关节面软骨磨损变薄、腔骨上端关节面下骨损伤及小囊肿。
更棘手的是，外侧半月板撕裂，内侧半月板前后角变性，前交叉韧带损伤水肿，关节周围软组织肿胀伴大量积液。这些复杂的病情是导致患者膝盖疼痛难忍，行动受到极大限制的综合原因。
正常半月板&损伤异常半月板摄片对比
微创手术成关键突破口
“关节磨损是不可逆的，并且半月板血供差，自愈能力极弱，若不及时干预，将进一步加速关节退化，甚至导致活动功能丧失”吴建伟主任指出。综合评估后，决定为患者实施膝关节镜微创手术——通过微小切口精准修复半月板，同时处理韧带及积液问题。
凭借丰富的临床经验和精湛的医术，术中借助膝关节镜的技术，通过5mm的切口置入镜头和器械，就顺利完成了以下操作：半月板修整成形：切除撕裂的游离瓣，保留健康组织；软骨损伤清理：磨平增生骨质，减少关节摩擦；关节腔冲洗：清除炎性积液，缓解肿胀。
手术并非简单“切除”，而是像修补衣服一样，尽可能保留和修复原有结构。术后梁姐膝盖疼痛明显减轻，次日即可在支具保护下进行下床活动。
半月板修复后需漫长“重塑期”
当然了，考虑到术后半月板结构较碎，康复时间需半年至一年，这段时间内，患者需严格遵循“少走路、不爬山、避免负重”的修养原则。
配合专业的术后锻炼方案：初期（0-6周）以肌肉激活训练为主，以肌肉等长收缩、直腿抬高为主，避免负重；中期（6-12周）逐步增加关节活动度，逐步增加关节活动度，使用拐杖辅助行走；后期（3-6个月后）强化稳定性训练。
专家提醒
最后，吴建伟主任强调，中老年人群若出现以下症状需警惕半月板损伤：上下楼梯膝痛加剧；关节“卡住”或突然无力；长时间行走后肿胀发热；建议尽早就诊，避免盲目贴敷膏药延误治疗。
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