紫东社区“掌控情绪，点亮生活”心理健康讲座与咨询服务活动

　　为帮助居民和学生家长深入理解情绪问题，提升家庭情绪管理与沟通能力，为孩子们的健康成长营造更加和谐稳定的家庭环境。2024年11月26日，紫东社区组织辖区居民及学生家长开展“掌控情绪，点亮生活”心理健康讲座与咨询服务活动，助力居民增强心理韧性，提升心理健康水平，进而营造积极向上、和谐美好的社区生活氛围。

　　讲座期间，心理辅导老师系统而全面地讲解了情绪的产生机制，深入剖析了不同情绪对身心健康的多维度影响。尤其针对常见的情绪困扰，如焦虑、抑郁、愤怒等，心理辅导老师详细阐述了其在日常生活中的具体表现形式，以及可能对个人、家庭乃至孩子成长所引发的种种后果。

　　在讲座尾声的互动交流环节，气氛热烈而融洽。家长们纷纷就自己在家庭教育中遇到的情绪困惑踊跃提问，心理辅导老师一一耐心解答，给出了专业且极具实操性的建议。讲座结束后，针对部分有进一步心理咨询需求的学生家长及社区居民，专业咨询师现场提供了一对一的深入交流服务，为他们量身定制个性化的心理支持方案，帮助他们更精准地化解内心困扰，掌握科学有效的情绪管理方法。

　　此次讲座不仅为家长们打开了一扇洞悉情绪奥秘的窗口，更在学校、家庭与社区之间架起了一座心灵沟通的桥梁，有效推动了家校社共育模式在心理健康领域的深入实践。家长们对此次活动给予了高度评价，纷纷表示收获满满，将把所学运用到日常家庭生活中，以更加积极健康的心态陪伴孩子成长。