“微网实格”赋能活动

　　2024年3月3日下午，草堂路社区联合成都耕心社会工作服务中心持续在大石西路62号组织开展了“微网实格”赋能第十一讲：慢阻肺基础知识+冬季养生家庭日常如何做。

　　活动伊始，唐医生针对慢阻肺展开了详细讲解。他指出慢阻肺作为一种常见的慢性气道疾病，是可预防和治疗的，并通过通俗易懂的表述向居民介绍其主要症状，如慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等。为了让居民更深入理解，王医生还借助肺部模型，生动展示了慢阻肺对肺部结构的损害情况，使大家对这一病症有了更清晰的认识。

　　随后，冬季养生家庭日常做法成为讲解重点。唐医生强调冬季室内外温差大，居民要注意及时增减衣物，谨防受寒引发呼吸道感染。在饮食方面，他推荐多食用萝卜、白菜等应季蔬菜，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力。同时，鉴于冬季气候干燥，提醒居民要保证充足的水分摄入，可适当饮用蜂蜜水。对于家庭环境，建议定期开窗通风，保持空气清新，也可使用加湿器增加空气湿度。运动方面，他推荐居民在阳光充足的午后进行适度的户外散步，同时要注意避开雾霾天气。

　　整个过程中，不时有人针对关心的问题向唐医生询问细节，都耐心地一一解答。此次活动进一步丰富了居民的健康知识，也体现了社区对居民健康的关怀。