老年人是一个特别的群体，也是一群需要我们格外关注和照顾的群体，他们生活中面临的种种挑战和压力，导致他们身心健康方面的问题越来越多，其中心理健康问题是最重要的一个方面。2024年12月26日，青龙街道昭觉社区携手成都市乐善社会工作服务中心及成都成华瑞小满创禧养老服务有限公司开展了以“老年人心理健康知识”为主题的志愿者培训活动。活动吸引了38名热心志愿者参与。
为了探讨如何更好地服务老人、促进老年人的心理健康和护理，本次关爱志愿者培训就围绕老人心理健康常识进行了讲解和探讨。此次培训活动，邀请到了成都成华瑞小满创禧养老服务有限公司的资深讲师周老师。周老师与参与培训的志愿者联合探讨了老年人心理健康主要问题：如孤独和社交障碍:随着年龄的增长，老年人的社交圈越来越小，与亲人和朋友的接触也越来越少，这给老年人带来了孤独的感觉，同时也会出现社交障碍，让他们感到自卑和不自在。失去控制感:许多老年人可能已经退休或者儿女长大已经独立，他们可能会觉得自己失去了可控制的生活。这些无助的感觉可能会导致老年人产生情绪上的问题，并可能影响了他们的身体健康等一系列问题。针对这些问题如何促进老年人心理健康，周老师向助老志愿者讲解了一些应对措施：如增加社交机会:应该关注老年人的社交活动，主动安排老年人参加各种社交活动，并引导他们去结交新的朋友，以减轻他们的孤独和社交障碍。增加老年人的责任感: 老年人可参加义工活动、家庭聚会等，并同时认为自己在家庭和社区中仍然起着重要的作用，让他们感到他们的责任感和地位得到了认可，以帮助他们重树信心，增强自尊心和自我控制力。
通过培训，志愿者们掌握这些重要的心理健康知识，并学习如何应对老年人面临的各种压力和挑战。这种知识不仅对我们个人很有帮助，尽管我们不能完全解决老年人的所有问题，但可以帮助我们更好地服务社区老年人，为他们提供了一个更好的心理支持。可以帮助他们面对这些问题，并提供一些支持和帮助。为老年人的晚年生活营造更好的心理环境和条件。
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