为积极响应“盛华和谐行，矛盾早预防”的邻里宣传调解主题，石羊街道盛华社区于2024年12月2日下午13:30至16:30，在潮盛华源动力in空间成功举办了一场别开生面的《情绪稳定的艺术——成年人的必修课》讲座。此次活动旨在通过提升居民的情绪管理能力，促进邻里间的相互理解与包容，有效预防并减少社区内的矛盾纠纷，共同营造和谐美好的居住环境。
本次活动由石羊街道盛华社区主办，盛华社区“彩虹姐姐”青少年心理志愿者服务队承办，成都市锦江区杰思文化服务中心协办。活动特别邀请了鼓励咨询领域的专家陈薇老师，为社区居民带来了一场关于情绪管理的精彩讲座。
陈薇老师围绕《情绪稳定的艺术》这一主题，深入浅出地讲解了情绪产生的原因、识别方法及调节技巧，引导居民学会科学合理地管理自己的情绪。她强调，情绪管理不仅是个人成长的必修课，更是构建和谐邻里关系的重要基石。
在讲座中，陈老师深度探讨了人们为何会对他人言语产生不同的想法和刺痛感，以及为何会说出或产生那样的想法。通过生动的角色扮演和互动环节，居民们对自我与他人有了更深的认识，增强了同理心和包容心。
此外，陈老师还带领居民们进行了表达沟通技巧的练习。她教导大家如何正确地表达自我，使“他/她”能够真正倾听和理解。这一环节不仅提升了居民们的沟通能力，更为他们解决邻里矛盾提供了有效的方法。
活动的高潮部分是现场教学学写感恩日记。陈老师引导居民们通过记录生活中的点滴美好，让情绪得以健康流淌，学会自我鼓励和感恩。这一环节不仅让居民们感受到了心灵的滋养，更为他们培养了积极向上的生活态度。
讲座结束，居民们就家庭、邻里问题向彩虹姐姐咨询，姐姐们耐心细心引导，留下居民信息做后续深入了解。
本次讲座好评如潮，盛华社区居民们不仅学到了实用的情绪管理技巧，还增强了邻里间的相互理解和包容。他们纷纷表示，将把学到的知识运用到日常生活中，共同为构建和谐社区贡献自己的力量。
接下来，盛华社区“彩虹姐姐”心理志愿者服务队将继续秉承家校社协同育人的理念做好“黏合济”，举办更多类似的活动，帮助家庭解决切实问题。盛华社区也将继续提供更多的机会和平台给社区社会组织，使他们能为社区做出更多实质性的贡献，共同绘制邻里和谐的新篇章。
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