老年痴呆要怎样进行康复训练

　　科普专家：吕改茹 黄晶晶

　　单位：河北省荣军医院 精神老年二科 河北保定 071000

　　老年痴呆是一种常见的神经系统疾病，会导致患者记忆力、认知能力和执行功能下降。康复训练是治疗老年痴呆的重要手段之一，可以帮助患者改善生活质量，延缓病情进展。本文将为大家详细介绍老年痴呆患者进行康复训练的方法，希望对大家有所帮助。

　　一、康复训练的原理

　　康复训练的目的是通过一系列活动和练习，促进患者大脑的认知功能，提高其生活质量。康复训练主要包括认知训练、身体运动训练以及日常生活能力训练等。通过这些训练，患者可以增强大脑的神经网络，提高记忆力、注意力和思维能力，从而更好地应对日常生活。

　　二、康复训练的方法

　　（1）认知训练：认知训练包括记忆训练、注意力训练和思维训练。①记忆训练：可以将日常生活中的常用信息（如姓名、电话号码等）制成卡片或图片以帮助记忆；让患者参与一些需要记忆的活动如猜谜、脑筋急转弯等；对识记的材料进行重复性的回忆和描述以巩固记忆；定期的复习已学过的知识也有助于记忆。②注意力训练：可以给患者一些色彩鲜艳的图片和有趣的玩具等物品以提高注意力。还通过游戏等方式增强记忆力。③思维训练：老年痴呆患者通常会出现语言障碍，因此加强语言交流是非常重要的。与患者进行对话，鼓励他们表达自己的想法和感受，可以帮助他们保持思维活跃。同时，与患者进行有趣味的对话，如趣味问答、讲故事等，也可以提高他们的兴趣和参与度。此外多媒体资源也是思维训练的好工具，可以利用电视、书籍、广播等为患者提供文字和图片说明，从而帮助他们锻炼思维能力和理解能力。

　　（2）身体运动训练：身体运动康复对改善老年痴呆患者的认知功能有积极作用。适当的运动可提高脑部血流，改善脑功能，延缓认知功能衰退。身体运动训练包括身体姿势训练、平衡训练和步态训练。身体姿势训练可以通过坐姿、站姿和行走姿势的纠正来改善患者的身体姿势。平衡训练可以通过使用平衡杠、瑜伽等运动方式进行。步态训练可以通过使用助行器、进行步行练习等方式进行。这些训练可以帮助患者改善身体机能，提高生活质量。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑车、游泳等。另外，推荐在家中设置健身房，对下肢进行强制性训练。

　　（3）日常生活能力训练：日常生活能力训练是老年痴呆康复训练中非常重要的一项内容。日常生活能力训练包括家务活动、社交活动和职业活动。患者可以通过完成日常家务活动，如购物、做饭、清洁等，来提高自己的生活自理能力。社交活动包括与家人和朋友进行交流、参加社区活动等，可以帮助患者增强社交能力，提高自信心。职业活动则是指患者可以在家人或朋友的帮助下，进行一些简单的职业活动，如绘画、写作等，这可以帮助患者保持职业能力的平衡。此外在日常生活能力训练中注意要避免过度依赖他人，而忽视患者的主观能动性，便于病情轻微且可塑性强的患者维持基本的生活自理能力和社会参与度。

　　三、康复训练的注意事项

　　（1）耐心和坚持：康复训练需要耐心和坚持，患者和家属应该保持积极的心态，坚持不懈地进行康复训练。同时，家属应该注意观察患者的反应，根据患者的实际情况及时调整训练计划。（2）家庭环境的改善：家庭环境对患者的康复也有着很大的影响。家属应该为患者创造一个安静、舒适、有序的环境，减少外界干扰，使患者能够集中精力进行康复训练。（3）适当的药物治疗：药物治疗是治疗老年痴呆的重要手段之一，康复训练应该与药物治疗相结合。在医生的指导下，患者可以适当的服用一些药物来改善症状，提高生活质量。（4）多和患者进行沟通：老年痴呆患者的情感变化比较复杂，因此要与患者多沟通交流，密切关注患者的情绪变化，对病情较轻的患者可让患者自行完成某项任务，这样能够增强患者的自信心。

　　四、康复训练的重要性

　　（1）改善生活质量：康复训练可以提高老年痴呆患者的日常生活能力，增强自信心和自尊心，减少焦虑和抑郁情绪。通过进行康复训练，患者可以更好地适应社会和生活，提高生活质量。（2）减少并发症的发生：康复训练可以帮助老年痴呆患者预防各种并发症的发生，如跌倒、骨折、肺部感染等。康复训练包括平衡训练、呼吸训练、步行训练等，这些方法可以提高患者的平衡能力和协调性，减少摔倒的风险。（3）增强社会适应能力：康复训练可以帮助老年痴呆患者增强社会适应能力，提高人际交往能力，增加与他人的交流和互动。这有助于患者更好地融入社会，减少孤独感和无助感。（4）保持肌肉和关节的灵活性：康复训练可以帮助老年痴呆患者保持肌肉和关节的灵活性，预防肌肉萎缩和关节僵硬。通过进行伸展运动、瑜伽等康复训练，患者可以增强柔韧性和平衡能力。（5）改善记忆和认知功能：康复训练可以改善老年痴呆患者的记忆和认知功能，包括注意力、记忆力和思维能力等。通过进行认知训练和记忆训练等康复训练，患者可以更好地理解和运用语言，提高认知能力。

　　总之，对老年痴呆患者实施康复训练是非常重要的，通过认知训练、身体运动训练和日常生活能力训练等手段，可以帮助患者改善生活质量，延缓病情进展。同时，家属应该注意耐心和坚持，为患者创造一个良好的康复环境，并适当的与医生合作进行治疗。只有通过家庭和社会共同努力，才能帮助老年痴呆患者更好地面对疾病，提高生活质量。