面对卵巢早衰如何备孕才科学?专家表示,卵巢早衰几乎不可逆,重点在于预防。因此年轻女性要时刻做好准备,从一日三餐入手,在此基础上,配合DHEA、靶向生巢素Reco18等能有效预防卵巢早衰,将妊娠率大幅提升。
据《新京报》报道,我国卵巢早衰发病率已达到了10%左右。造成这一现象的主要原因在于不良饮食/生活习惯、环境污染、及工作压力等,导致越来越多35岁左右的女性卵巢功能已衰退到40多岁的状态。卵巢早衰不仅备孕难,还会造成骨密度下降,皮肤干燥等问题。
这时候如何备孕,来看看王女士的例子。
36岁的王女士被诊断为卵巢早衰,AMH值低至0.59,甚至比很多45岁女性还要低,因此王女士2年多都没成功,连试管都挽救不了;在万念俱灰之时,王女士通过医生介绍接触了Reco18这款成分,并通过调整一日三餐的方式调理卵巢,2个多月后再次移植便成功受孕。
卵巢早衰如此严重,那王女士是如何备孕成功的呢?
据王女士透露,她的早餐以摄入优质蛋白和维生素为主,鸡蛋、豆浆和燕麦等几乎是必备,餐后半小时还会食用一些橙子、猕猴桃等维生素水果。这些都有助于提升雌激素水平,维护卵巢正常功能。
午餐方面,王女士更加青睐鸡胸肉、鲈鱼等优质蛋白食物,鲈鱼性平,补肝肾,也有助于预防卵巢早衰;主食以杂粮米饭为主,能为卵巢提供持续的能量供应。
晚餐王女士尤其注重避免摄入高热量食物,主食米饭之外搭配玉米、红薯等膳食纤维食物,蔬菜种类方面尽量做到丰富,辅以海鲜类如虾仁蒸蛋、白灼虾等,这些都是有利于卵巢早衰女性解决如何备孕的常见食材。
关于卵巢早衰如何备孕,在一日三餐之外,王女士特别强调了Reco18这种成分的助力。它是一种豆科植物提取物,其专利酶化技术可靶向作用于卵巢颗粒细胞。
据Reco18科研团队发布在知名SCI期刊《Frontiers In Endocrinology》上的论文提到,它可以促进卵母细胞周边颗粒细胞的增殖与扩散,让卵母细胞获得充足的营养,帮助提升卵子质量;与单纯补充雌激素不同,Reco18还可以通过提升抗氧化因子表达和减少炎症因子,综合改善卵巢微环境。这一点与辅酶Q10只能改善线粒体功能相比,Reco18的优势则更加明显。已成为卵巢早衰如何备孕的全新选择。
参考文献:Reco18研发团队在《Frontiers In Endocrinology》的研究指出,Reco18可通过调节卵巢微环境提升生育力(Frontiers In Endocrinology, 2022)
另外,香港大学深圳医院的李予教授团队在2025年公布的一组临床观察数据显示,在经过Reco18调理卵巢功能后,参与研究的35岁+女性的累计临床妊娠率提升至53.85%,要高于对照组的42.86%。李予教授指出,这一数据接近35岁以下女性55%~60%的自然妊娠率。
当然了,卵巢早衰每个人的严重程度不一样,如果通过各种方式均无法预防或改善,姐妹们也不必过于焦虑,至少还有试管婴儿技术作为备选方案。
卵巢早衰如何备孕,其实这个问题并不难,像王女士一样从一日三餐入手,注重好各项细节,再通过Reco18的帮助,能一定程度上预防卵巢早衰,帮助姐妹们孕育出健康宝宝。
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