寒假是孩子们一年中最快乐的回忆，然而也是近视发展最“猖獗”的阶段。日照时间短，假期使用电子产品时间长，不规律的作息等都是视力下降的元凶。开学倒计时，想要学习不掉队，开学前进行一次全面的眼健康检查很重要。及时发现孩子是否有屈光不正、尽早干预或延缓近视的发展，减少儿童眼病的发生是新学期，家长们要面对的第一课。
了解孩子的远视储备
刚出生的婴儿通常处于轻度远视状态，这种远视被称为“远视储备”。随着孩子成长，眼轴逐渐增长，远视储备会慢慢减少，并逐渐向正视眼（正常视力）发展。但如果眼轴增长过快，远视储备被“提前耗尽”，就可能成为近视出现的早期信号。定期的眼健康检查可以帮助家长了解孩子目前的眼睛发育情况是否复合该年龄段的正常标准。
及时辨别真假近视
我们的眼睛里中有一块肌肉像弹簧一样，起到调节视力的作用。当出现假性近视时，就如同这根“弹簧”被卡住，无法正常弹回，导致视力模糊。不过，经过适当的休息或散瞳后，这块肌肉能够重新放松并恢复弹性。因此，假性近视是可以通过放松调节恢复正常的。真性近视则不同，它是由于眼球的结构发生了不可逆的变化，通常是眼轴变长导致的。这种情况下，眼球的形状已经改变，无法通过简单的调节恢复到正常状态。一旦孩子出现视力模糊的情况，建议尽快到医院进行散瞳验光。通过专业的检查判断是假性近视还是真性近视，从而采取相应的措施。尽早发现和正确诊断是保护视力的关键。
完善屈光发育档案
天津普瑞眼科医院《青少年近视防控精细化管理方案》中强调了为孩子建立眼健康发育档案的重要性。通过屈光档案，可以记录孩子每个时期的视力、屈光度、角膜曲率、眼轴长度、眼底等发育情况，对早期视力不良、有近视倾向活已经近视了的孩子进行相应的干预，避免进一步加深。
检查旧眼镜是否需要换新
青少年的视力是动态发展的，因此孩子的镜片度数也需要及时调整。定期更换合适的镜片并调整镜架，可以帮助孩子始终保持清晰舒适的视力。如果眼镜度数不合适，可能会让孩子感到视力疲劳，甚至导致近视度数加深。另外，眼镜也需要“体检”，防止镜片“过期”或镜架变形，从而更好地保护孩子的视力。
及时干预近视的发展
在青少年学习的过程中，视力也是至关重要的因素。如果孩子已经产生了近视，除了日常生活中养成良好的用眼习惯外，在开学前准备一副舒适清晰的的眼镜也是十分必要的。
戴框架眼镜是最简单安全的近视矫正措施。近视眼镜其实就是中间薄周边厚的凹透镜。普通单焦点镜片的眼镜能矫正儿童视力，双焦点镜片、渐进多焦点镜片、周边近视性离焦镜片等眼镜有较好的减缓近视进展的作用。
角膜塑形镜是一种高透氧的硬性角膜接触镜。通过夜间戴在眼球表面，对配戴者原来存在的近视、散光等问题进行特殊的矫正。
通过镜片表面的压力和泪液的吸附力，改变角膜前表面细胞重新分布，使得中央部变薄（曲率变平），旁中心环形区域曲率变陡，从而改变视网膜周边离焦状态，从远视性离焦转变为近视性离焦，达到抑制眼轴过快增长，延缓近视度数增加的作用。
（天津普瑞眼科医院小儿眼病与视光专家团队）
全新学期，全新起跑线，别让孩子的视力掉队；天津普瑞眼科医院《青少年近视精细化管理方案2.0》中强调：无论孩子目前是否有近视、散光等问题，或是正在通过哪种方式控制、矫正，都需要进行定期检查。通过检查可以全面评估孩子眼部发育状况，及时调整控制方案。目前，寒假期间青少年绿色就诊通道持续开启中，与家长、学校一起共同呵护孩子的光明未来。
文：林霏雪
审核：吴胜辉
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