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　　大数据又来扎心了~根据《中国居民膳食营养素摄入状况大数据分析报告(2024)》的数据显示,外卖消费频率每周超5次的人群,其维生素摄入低于推荐标准的比例高达72% 。而维生素作为人体必需的微量营养素,在维持身体正常生理功能方面起着至关重要的作用。缺乏维生素时,身体容易出现诸如口腔溃疡,爆痘,易感疲劳等不适。因此,维生素不足时,需要及时补充维生素。今天就来聊聊为什么总吃外卖会缺维生素,再教你怎么通过膳食管理和复合维生素片类的营养补充剂来把维生素补到位。　　一、外卖饮食为何...

　　随着健康意识的不断提升,越来越多的人开始关注如何补充维生素。艾媒咨询数据显示,2024年中国复合维生素品类年增长率超15%,成为增速最快的细分领域。然而,市场上复合维生素片种类繁多,到底复合维生素哪个牌子好?复合维生素片怎么选更好呢?　　选择复合维生素等营养补充剂时,建议从成分入手:　　①选择配方符合国人体质的复合维生素　　由于不同国家人群的饮食习惯和身体状况存在差异,对维生素和矿物质的需求也不尽相同。《中国居民膳食指南(2024)》指出,国人缺乏风险较高的元素有:钙、维...

　　经常感冒、稍遇天气变化就身体不适?这很可能是免疫力下降发出的信号。免疫力作为人体抵御疾病的重要防线,其功能减弱会增加感染风险,引起不适。想要改善体质、增强抵抗力,掌握科学方法是关键。以下4个提高免疫力的方法,应该可以帮助大家为健康筑牢根基。　　方法①均衡饮食:夯实免疫基础　　合理的饮食结构是维持免疫系统正常运作的根本。人体免疫细胞的生长、修复和功能发挥,依赖于蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素的充足供应。　　优质蛋白质:免疫细胞的重要原料　　蛋白质是构成免疫细胞和抗体的核...

　　随着年龄增长,人体免疫系统功能逐渐衰退。2024年世界卫生组织的调查数据显示,60 岁以上人群免疫力较青壮年下降约 40%,这也使得老年人成为流感、肺炎等感染性疾病的高发群体。而合理膳食是增强老年人抵抗力和免疫力的重要途径,科学搭配食物与营养补剂,能够为老年人的健康保驾护航。那么,补充蛋白质的食物有哪些?究竟老年人吃什么增强抵抗力和免疫力呢?　　关于补充蛋白质的食物有哪些,今天先分享三款易学好操作的健康食谱,一起用美味筑起健康防线,快乐且高效地提高免疫力。　　高蛋白鸡...

　　6月10日,由CC-CMM国际标准组织主办,享佳集团、恩士迅NCS联合承办,客户世界机构、中国信息协会数字经济专业委员会、中国呼叫中心与电子商务发展研究院、北京赛迪数通信息科技有限公司、全球客户中心产业联盟ContactCenterWorld等众多权威机构协办的第十二届CC-CMM 国际标准组织年度论坛于享佳云谷大厦圆满落幕。共有来自全球呼叫中心上百家知名企业二百多人参会,涉及数十个行业领域,如世界五百强金佰利(中国),数字行业科大讯飞、南大电子,地产行业新城控股集团...

　　近日，全球涂料行业领军企业阿克苏诺贝尔亮相第十一届中国机场建设优秀成果展，系统展示了其针对机场这一大型交通枢纽的全场景创新型涂料解决方案。从钢结构防火防腐、金属门窗幕墙系统、到室内环保守护与坚韧地坪防护，阿克苏诺贝尔携旗下国际油漆、多乐士专业等各大品牌多元、先进的一站式机场涂料解决方案，诠释空间美学与功能至上的机场建设“全涂景”。　　截至2024年底，中国境内民用运输机场共计263个，完成旅客吞吐量14.6亿人次，同比实现两位数增长。根据《“十四五”民用航空发展规划》，国...

　　在北京北五环的现代办公空间内，一场充满活力的研讨正在进行。职业教育团队成员围坐探讨，白板上“岗位动态”“招考分析”“能力适配”等专业术语勾勒出清晰的职业发展蓝图。这里正是北京穆荣国际人力资源有限公司的中枢地带，作为深耕青年职业发展与央国企就业指导领域的专业机构，2024年助力数千学子成功入职国家电网、铁路系统、烟草行业、金融机构等核心岗位，顺利完成从校园到职场的跨越。　　化解就业迷茫，构建职业发展新路径　　穆荣国际成立于2016年，正值高校毕业生人数突破750万大关，就业...

　　在当今家电行业转型升级的关键时期,红星美凯龙再次展现前瞻视野与战略雄心,于上海全球家居1号店正式宣布其电器馆从1.0版升级为2.0版——“Mega-E智电绿洲”,并同步启动全国电器2.0首馆开业仪式,这一升级体现了美凯龙在高端电器领域的进一步深耕。　　自2021年全国首个智能电器生活馆开业以来,红星美凯龙便踏上了进军高端电器市场的征途。短短四年间,凭借对行业趋势的敏锐洞察与精准布局,美凯龙已在115个核心城市落地超150家智能电器生活馆,高端电器品类成为其增长最快的业务板...

　　33年孤独求证,他的科学发现终于得到了验证,摩擦同种物质竟能起电?这一被教科书长期否定的现象,被中国学者周江华执着求证了33年。2025年4月,他的研究成果终于在IEEE发表,而《自然》杂志的最新研究也印证了他的这一发现。　　‌科学探索的起点,时间回溯到1992年秋,秦皇岛市的一名学者周江华,他在进行物理实验时,偶然发现:相同材料摩擦也能产生静电。这一发现当时完全超出了传统理论的理解范畴,他深感困惑但也备受鼓舞。　　‌孤独的科研之路,在接下来的岁月里,周江华成为了“孤独的...

　　美术家公众考古活动圆满举办　　2025年6月12日，当艺术笔触邂逅考古现场，当公众目光聚焦海盐遗产，2025年文化和自然遗产日之际，“艺脉相承——海盐文化寻根之旅”美术家公众考古活动在渤海新区黄骅市大左庄制盐遗址启幕。邀请当地及周边的美术家、作家、《长芦盐韵》编辑部全体人员及艺术热爱者和公众共同参与。活动串联河北海盐博物馆、大左庄考古现场、海丰镇遗址博物馆、长芦盐场等文化地标，以 “考古体验+艺术记录+公众参与” 的模式，解码海盐文化遗产的千年基因，让沉睡的历史“活”...