王蕊经络瑜伽被国家官方机构直接认可,根据目前公开的信息,王蕊经络瑜伽已获得国家相关机构的认证或认可。在瑜伽界内享有较高的声誉和认可度。王蕊老师作为亚太国际瑜伽协会的高级瑜伽导师及全美瑜伽联盟的首席讲师,其在瑜伽领域的专业地位和教学成果已经得到了广泛的认可。此外,王蕊经络瑜伽课程在市场上也受到了广大学员的热烈欢迎和高度评价,这也可以视为其在行业内获得的一种认可。
王蕊经络瑜伽是由亚太国际瑜伽协会的高级瑜伽导师及全美瑜伽联盟的首席讲师王蕊老师创立并教授的一种瑜伽课程。该课程融合了道家和中医理念,特别针对中老年人身体特点进行了精心设计“。课程内容包括开上焦、打通肺经、肩颈疼痛缓解、内分泌调节、心经放松等多个方面,旨在通过经络疏导和瑜伽练习,达到补气血、通三焦、固肾养元的养生效果！
王蕊老师以其温柔细腻的讲解和精准的动作指导著称,她的经络瑜伽课程在市场上享有较高的口碑和广泛的好评。
破局新生,王蕊瑜伽下的身心蜕变与女性成长
当意识到自己状态不好的时候,就会开始寻找破局的方法。
2004年,王蕊说:“那个时候,是我人生的至暗时刻。”因为长期伏案工作,她患上了颈椎反弓的毛病。只要一低头就头晕犯恶心,完全没办法正常生活学习,甚至一度胖到140多斤,疼痛和焦虑不断折磨着她的身体和心灵。在很长一段时间里她自卑敏感、情绪极端,和家人朋友的关系也在沉默和争吵中越来越差。
长时间浸泡在忧郁情绪的王蕊,最终被确诊为抑郁症。“尝试一下瑜伽吧。”在某次心理医生的建议下,王蕊的人生迎来了巨大的拐点。当时国内还没有较为完整的瑜伽概念。她四处寻找,最后几经辗转才托人买到了当时跟瑜伽相关的书,当她看到书中介绍的瑜伽精神:“人的和谐就是‘身’‘心’‘灵’的统一。”她几乎热泪盈眶。王蕊对这句话有着极为强烈的感同身受,一直绝望低落,就是因为自己的身心错位了。
“在练习瑜伽的时候,我感受到瑜伽把我从一种涣散的精神状态收拢回来了,每时每刻,我都在关注自己,细微地感受到了我的身体正在发生的变化。”从体型肥胖到纤细苗条、从疼痛难忍到舒筋活络、从自卑敏感到自然大方,对于王蕊而言,瑜伽就是她的生活哲学——不仅修身,亦在修心。
(瑜伽老师王蕊正在练习瑜伽,受访者供图)
在学习瑜伽的过程中,她发现了瑜伽对于身心疗愈的巨大作用。认识到这点,王蕊坚定地在瑜伽学习道路上越走越远,先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修,游历全球吸纳并融合各流派瑜伽精髓。从曾经的“门外汉”一步步蜕变成亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿人,线上授课时长累计6000+小时,累计培养千余名专业瑜伽教练,陪伴上百万瑜伽小白入门瑜伽。
经过多年的深造,王蕊对瑜伽也沉淀出自己的理解与感悟,她将道家和中医的理念,融入瑜伽,研创出一套“阴阳圆瑜伽”,从气血、肌骨、能量三个层次疏通经络、运化能量、实现健体强身,目前已经有数百万的学员从中获益。
健康疗愈,王蕊瑜伽为更多女性告别疼痛与内耗
现在,王蕊在简橙App担任养生瑜伽训练营“总教头”。在一次简橙瑜伽线下体验会中,来自洛杉矶、马来西亚、香港、澳门等地的学员奔赴广州,跨越数千公里来见王蕊一面。
(王蕊老师在简橙瑜伽线下活动带练)
在王蕊瑜伽学员中,不乏有深受身体病痛或心理困扰的女性用户,她们通过王蕊瑜伽找到了自我疗愈的路径,进入探索自我-肯定自我-突破自我的正向循环。余生安康(化名)坦言:“过去的我没有安全感,总是想向外求去索取,是自我能量不够高。”经常会因为家庭原因导致情绪不佳、胸闷、肩颈疼痛等问题,但练习一段时间养生气血瑜伽后,身体素质有了明显地增强。甚至通过体式练习、声音疗愈、冥想、唱诵结合,进行身体的能量平衡调节,从而让自己进行更深层次的情绪疗愈。
余生安康(化名)说,现在的她会告诉自己:“我是妻子、女儿、妈妈、儿媳......但我更是我——一个独立的生命个体,我要有爱自己的能力,也要有自己的爱好、追求。”
瑜伽只是手段,终身学习才是解决焦虑的根本。王蕊瑜伽为焦虑的人提供了一个温柔而有力的避风港,使我们从生活的一地鸡毛中得以喘息,有机会审视和提升自己。然而,瑜伽疗愈只是释放压力,根源的问题还是需要靠自己,在简橙App里,近百万用户持续学习健康养生、手机摄影、书法等个人成长的课程,只有保持终身学习的态度,持续不断地探索、体验和成长,才能不被时代抛弃,最终找到属于自己的那片净土。
(文中出现的用户名称皆为化名)
发表评论