入秋进补，70-80岁老人吃啥补品好？德瑞怡®来帮忙

       盛暑之后，终于迎来立秋。初秋气温逐渐凉爽，但免不了受“秋老虎”的影响，气温时高时低。忽冷忽热的气温改变对于抵抗力本就下行的老年人是个挑战，稍不注意就会被感冒、发烧盯上。所以，此时正是老人滋补身体，补充营养的时机。那么70-80岁老人吃啥补品好呢？

　　入秋70-80岁老人吃啥补品好？坚持养胃为先，以平补为滋补准则

　　首先，入秋时，体虚的老人脾胃消化功能相对较弱，食欲往往不佳，建议在进补前需要先调养脾胃，等脾胃消化吸收功能正常时再进行营养补充[]。调理脾胃需侧重于清热、利湿、健脾，不妨多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，另外还应针对脾胃的不同状态进食适宜的食物[2]

　　胃火旺——适度多摄入苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等有助于清胃火的食物

　　脾胃虚弱——适度吃点茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等健脾和胃的食物

　　消化能力弱——适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物

　　其次，夏秋交替时节，给老人补身体要遵循平补的原则，在饮食上应少吃辛辣刺激、熏烤等食品，宜适当多吃些芝麻、核桃仁、银耳、萝卜、西红柿、藕、梨、香蕉、蜂蜜、乳品、百合银耳粥等滋阴润燥、益胃生津的食品[2]。

　　入秋70-80岁老人吃啥补品好？必要时可使用口服营养补充剂

　　对于有些体虚的老人，单纯的食物、药膳进补不一定能完全满足他们身体对营养的需求，尤其是身体已经出现营养不良、体重下降、肌肉减少的老人，如果食物进补困难或者效果不佳，这时就需要考虑口服营养补充剂。口服营养补充剂可提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等多种营养素，均衡的营养补充，可以帮助老人强健体魄，满足他们日常对营养物质的需求。

　　在选择口服营养补充剂时，一般遵循两大原则，一是优选大品牌，二是考虑口服营养补充剂的配方。在市面上的诸多口服营养补充剂中，中德合资公司费卡华瑞旗下的口服营养补充剂就值得考虑，凭借超过40年的肠内营养研发经验，费卡华瑞针对特定人群（如糖尿病、肿瘤、外科、术后、老年等人群）研制出多款口服营养补充剂，其中德瑞怡®就比较适合进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱等需要补充营养的70-80岁老人使用。

　　每200mL标准冲调液的德瑞怡®可以提供7.45g优质蛋白质(浓缩牛奶蛋白)和约200kcal能量[3]，还甄选了脂肪酸组合，其中多不饱和脂肪酸 n-6（亚油酸）:n-3（α-亚麻酸）的比值为 2.4:1[3]。有研究证明,当多不饱和脂肪酸 n-6与 n-3 的比值低于4:1时，有益于心血管健康[4]。更重要的是，德瑞怡®是一款全营养配方食品，能为老年人群提供32种营养素，还能作为单一营养来源为老年人群补充营养。加上它的香草口味，口感清爽,甜而不腻，给老年人群补充营养非常合适。

　　值得一提的是，针对有血糖问题的70-80岁老人，建议选择费卡华瑞旗下的另一款口服营养补充剂，即低糖、低GI*的倍瑞苹®，它在补充营养的同时也有助于血糖管理，老人喝更安心。

　　秋天来了，是时候给家里的老人选择适合的补品来滋补身体了。关于入秋70-80岁老人吃啥补品好，建议大家在给老人补充营养的时候，遵循养胃为先、坚持平补的原则，循序渐进地帮助老人进补，切忌过度进补、快速进补等情况。同时，针对身体已经出现营养不良的老人建议选择德瑞怡®，可以更好地帮助老人补充食补、药补补不进去的那部分营养，助力老人拥有强健的体魄去体验更高质量的生活。