妊娠期高血压护理方法有哪些？

　　科普专家:李彩妙  邹文毕

　　科普单位:佛山市三水区人民医院  528100

　　妊娠是每个女性人生中的一段特殊时期,而妊娠期高血压则是一种不容忽视的常见并发症。随着生活压力增大、生活方式的改变以及环境的变化,妊娠期高血压的发病率逐渐增加,给孕妇和胎儿的健康带来了一定的威胁,正确的护理方法和管理措施对于预防和治疗妊娠期高血压至关重要。本文将深入探讨妊娠期高血压的护理方法,希望能够为准妈妈们提供一些有益的建议和指导,保障母婴健康。

　　一、妊娠期高血压的定义

　　妊娠期高血压是指孕妇在妊娠期间(通常在20周以后)出现的高血压症状,根据国际上的标准,妊娠期高血压可分为以下几种情况:妊娠期高血压是指孕妇的收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,但并未伴随蛋白尿等妊娠诱发的并发症;子痫前期是指孕妇的收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,伴随较多的蛋白尿(通常大于0.3克/24小时),但未出现全身性损害;子痫(重度子痫)是指孕妇的收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥110mmHg,伴有蛋白尿、头痛、视力障碍、心肌梗塞等全身性损害。

　　二、妊娠期高血压的风险

　　妊娠期高血压对母体和胎儿都会带来严重的风险,预防和及时干预妊娠期高血压至关重要,对孕妇和胎儿的健康都具有非常重要的意义。

　　1.对母体的影响:子痫前期和子痫可能导致孕妇发生中风、肾功能损害、肝功能异常等并发症,甚至危及生命;高血压对孕妇自身的健康也会带来负面影响,增加心血管疾病的风险,如心肌梗塞和中风。

　　2.对胎儿的影响:子痫症状严重时,会限制胎儿在子宫内的生长,增加早产的风险,甚至对胎儿的生存和发育造成影响;子痫症状可能引起胎儿缺氧,进而导致胎儿发育迟缓、内脏器官功能异常等问题。

　　三、引起妊娠高血压的原因

　　怀孕初期,孕妇体内的血容量开始逐渐增加,以满足胎儿和子宫的发育需要,这种情况下,孕妇的心脏需要承担更多的负荷,可能导致一些孕妇出现血压偏高的情况;怀孕期间,孕妇体内激素水平发生了明显变化,如促黄体激素、雌激素等激素水平升高,可能会对血管壁产生一定影响,引起血压的上升;孕期母体免疫系统会发生一定的改变,某些免疫反应失衡可能引起血压异常;怀孕期间,肾脏的滤过率会有所提高,同时也伴随着一系列的肾功能的改变。这些变化可能会对血压产生影响。孕期如果长期处于高压力状态、缺乏休息、饮食不均衡等不良生活习惯也可能导致孕妇高血压的高发。

　　四、妊娠期高血压的日常护理方法

　　妊娠期高血压的护理方法包括以下几个方面:日常监测方面,孕妇应该定期测量血压,并将数据记录下来,以便医生进行及时评估和干预,一旦发现血压异常,应及时就医;饮食调理方面,控制钠盐摄入,避免摄入过多的盐分,可以有助于控制血压,摄入富含钙、镁、钾等矿物质的食物,如豆类、奶制品、水果和蔬菜,也有助于维持血压的稳定;合理运动方面,适当的体力活动对改善血液循环、促进新陈代谢以及维持体重都有积极作用,但是孕妇要根据自身情况选择适合的运动方式和强度,避免剧烈运动导致血压波动;心理健康方面,准妈妈们在妊娠期间要避免情绪波动过大,尤其是要避免过度紧张、焦虑和压力过大,这些情绪的波动可能会导致血压升高;定期产检方面,孕妇应按时参加产前检查,定期进行血压检测、尿常规检查和血液生化指标监测,以便及时发现和处理妊娠期高血压的情况;按医嘱用药方面,对于一些已经被诊断患有妊娠期高血压的孕妇,可能需要根据医生的建议进行药物治疗,以控制血压,任何药物使用都应在医生的指导下进行,严格按照医嘱用药。孕妇需要密切关注胎儿的情况,包括胎动情况、胎心监测等,以确保胎儿的健康。对于妊娠期高血压的护理,关键是及时发现、及时干预,并且密切关注孕妇和胎儿的情况,合理的饮食和生活习惯也是非常重要的一部分,希望孕妇们能够通过正确的护理方法渡过一个健康的孕期。

　　五、妊娠期高血压的治疗

　　妊娠期高血压的药物治疗需要根据孕妇的具体情况和医生的建议进行。药物治疗通常使用降压药物、抗癫痫药物、镁剂及强心药物,在严重的妊娠期高血压病例中,医生可能会考虑使用降压药物来控制孕妇的血压,以减少并发症的风险,常用的降压药物包括甲基多巴、拉贝洛尔等;对于患有子痫的孕妇,医生可能会开具抗癫痫药物来预防癫痫发作,如硫酸镁;镁剂可以降低子痫发作的风险,同时对预防早产也有一定的作用;在妊娠期高血压合并心功能不全的情况下,可能需要使用强心药物来增强心脏的收缩力和泵血功能。对于高危的妊娠期高血压患者,医生可能建议住院观察,进行密切监测和护理,确保及时处理任何并发症,在药物治疗过程中,孕妇应严格遵守医生的嘱咐,不自行更改药物剂量或停药,及时向医生报告任何不适症状,保持良好的合作态度,以确保母婴的健康与安全。

　　总之,妊娠期高血压是一种需要引起足够重视的孕期并发症,对于准妈妈们来说,良好的护理和预防措施至关重要。希望通过本文的科普,能够帮助更多的人了解妊娠期高血压的护理方法,学会如何正确面对和处理这一问题。无论是限制盐分摄入、合理调节饮食,还是定期监测血压、积极配合医生治疗,都是为了确保孕妇和胎儿的健康。